일상생활_daily life/건강_health6 [의왕]모락산 385.8m_염소와 함께 산행을! 🐐 염소와 산행을! 모락산 등반을 소개합니다! 블랙야크 인증지 (명산 100+) 카카오맵] 모락산 경기 의왕시 내손동 산 121-13 https://kko.to/nlc5FgGg4E 모락산지도위에서 위치를 확인하세요map.kakao.com 안양교도소 관사에 주차를 하고 모락중학교를 지나 산행을 시작했습니다. 부모님 인생샷 찰칵! 조금만 올라도 안양 시내가 한눈에 들어오네요~ 아~ 저기가 안양교도소 형님? 소나무가 너무 멋있었습니다!거의 정상에 도착했을 때 염소가족이 우리를 반겨주었어요 ㅎㅎ 가방에서 맛있는 냄새가 났는지 엄마 가방을 졸졸졸!!! 결국 우리의 식량 삶은 계란을 염소가족에게 나누어 주었줘 ㅎㅎ우리 가족 식량 계란 2개와 염소의 초상권을 맞바꾼 사진 ㅋㅋㅋ 미처 계란을 먹지 못한 염소 한 마리가.. 2024. 6. 28. [청주]초정약수온천_세종스파텔 건강에 좋은 3요소 1. 등산 2. 목욕 3. 맛집 오르고 씻고 먹어라! 하하하! 오늘은 세종대왕도 질병을 치료하기 위해 방문했다는 초정약수 ♨️ 온천을 소개합니다.세종스파텔 위치[카카오맵] 초정약수 세종스파텔 충북 청주시 청원구 내수읍 신기초정로 699 (내수읍 초정리) https://kko.to/81CB9MZklH 초정약수 세종스파텔충북 청주시 청원구 내수읍 신기초정로 699map.kakao.com등산을 마치고 부모님과 10년만에 초정약수 온천을 찾았다. 초등학교때 청주에 살았는데 정말 오랜만에 방문하는 도시! 청주하면 초정약수 온천이죠?-월 회원권은 찜질방 20%할인 -10매 구매 시 5,000원 할인 -20매 구매 시 10,000원 할인 -30매 구매 시 50,000원 할인 이번 명절에 온 가족 .. 2024. 6. 21. [증평]좌구산657m 최단코스 증평에 있는 좌구산 최단코스를 소개합니다 좌구산 자연휴양림 주차장 24시간 무료주차 입니다!! 화장실도 있어요~증평군 주요 관광지ㆍ증평 9경 -좌구산 정상까지 2.7km입니다. -정상높이 : 657m -등산족들에겐 40분 왕복, 일반인들에겐 2시간 왕복!! -폭신한 숲길입니다 숲길이 너무나 평화롭고 숲이 우거져서 태양볕이 따갑지 않았습니다.정상에서 임박한 이 곳에서 밧줄있는 곳으로 가면 안되고 좌측으로(사람 있는 곳) 가셔야 합니다.싸리꽃과 나리꽃이 사이좋게 피어 있네요 ㅎㅎ 2024. 6. 17. [수리산] 무성봉 최단코스 블랙야크 한남정맥 인증지무성봉에 오르다! -주차장소 : 군포 평생 학습마을 주차장-주차비 : 무료 수리산 산림욕장을 거쳐서 수리산을 등반하기로 했습니다. 우리 신랑과 제가 애정하는 길! 수리산 황토길! 비가 와서 그런지 황토길이 푹신해졌네요 ㅎㅎ 오늘따라 가족단위로 황토길을 걷고 발을 씻고 있는모습이 너무 행복해 보입니다. 황토길을 지나 쭉 올라오면 임도오거리가 나옵니다. 임도오거리 화장실은 찾지 못했지만 푸르른 나무와 폭신한 길을 걷는 행복은 이루 표현할 수 없네요 ㅎㅎ 임도오거리에는 '하늘정'이 있어요!! 수리산도립공원은 2009년 슬기봉(451m)을 중심으로 태을봉(489m)과 관모봉(426m) 일원 약 7km에 지정하였으며 그 면적은 여의도의 약 2.5배에 달합니다. 제 1코스~10코스까지.. 2024. 6. 16. [치아건강] 스케일링 받고 비빔밥 먹고 건강하게 오래 살기 위해서는치아건강이 중요하죠!!그래서 치아 건강이오복 중의 하나라고 하죠!!신랑님과 스케일링받고비빔밥 먹은 건강스토리 고고!! 결혼 후 우리는 건강한 삶을 지속하기 위하여 매일 윗몸일으키기 100회!!저녁에 헬스장 유산소 운동 및 근력운동!!건강한 식단!!(튀김음식 노노!!)배달음식 노노!!아침에 요거트 견과류 필수!! 하루 비타민 씨 꼭 챙겨먹기!! 식 후 5분 이내 양치하기!!이렇게 생활습관을 개선하고 있어요.잘 먹고 잘 싸고 잘 자고 잘 웃는 행복한 삶을 영위하기 위한 초석이 치아건강이라고 생각 하는데요~ 그래서 오늘은 잇몸 염증을 유발하는 치석을 제거하기 위해 스케일링을 받으러 치과에 갔어요. 광교 365 리움 치과병원은 의사선생님만 15분 계시는 큰 병원이었죠!! 토요일 오후.. 2024. 6. 4. [군포]미인은 맨발로 걸어요_수리산 황토길 Healing코스!! 맨발걷기하면 예뻐진다고 하죠? 맨발걷기 좋은 숲속 황토길 소개합니다! 주일 예배 후 신랑님의 발바닥 건강을 위하여 수리산 황토길로 향했습니다. 발 뒷꿈치가 갈라져서 여러가지 팩을 해 보았지만 역시 자연의 힘이 최고인듯 해서 황토길을 찾았어요!! 발건강엔 황토흙! 피부미용엔 황토흙! 수리산 황토길은 수리산 산림욕장 안에 있습니다. 가장 가까운 주차장은 군포시 중앙도서관이지만 주차요금도 있고 만차인지라 저희는 순복음엘림교회 맞은편 군포시 평생학습마을에 주차했습니다. -평생 학습마을 주차비 : 무료 이 곳은 수리산 산림욕장과 가장 가까운 군포시 중앙도서관 입니다. 여기 앞에 땅콩파는 곳 있어요!!! 주차비는 1시간까지 무료, 2시간은 1,200원 주차 후 7분 정도 걸으면 수리산 산림욕장에 도착합니다. 으음~.. 2024. 6. 2. 이전 1 다음 320x100
